目前日期文章:201311 (87)

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經典川菜/金紅香嫩的「宮保雞丁」非常麻辣下飯。(攝影: 彩霞 / 大紀元報)

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                                             冬季減肥七款經典藥膳

 

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Dr.南雲7日瘦身術》只要五分鐘,達到走一萬步效果的走路法

有智慧又帥氣,看起來三十多歲的南雲醫生,實際年齡竟然是五十六歲!可是從前的他,不僅看起來老氣,還有一副典型的代謝症候群體型。當時他的腹部就像相撲力士圍著的兜襠布一樣,囤積了厚厚一大圈脂肪,比現在還要胖15公斤。捏著那一圈鬆弛的肥肉,當初不知嘆息了多少次…。

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香酥鮮嫩的「麻婆豆腐」非常麻辣下飯(攝影: 彩霞 / 大紀元報)

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牛奶應該怎麼喝?

想要預防骨質疏鬆,多喝牛奶並不是萬靈丹。最新的研究甚至發現,牛奶喝得愈多人,愈容易骨質疏鬆?牛奶究竟該怎麼喝?

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總是不捨得讓過去的都過去,

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瘦子才知道的8個祕密

目前位居「國際大胃王競技聯盟」第一名的日本人小林尊,已經連續6年贏得在紐約舉辦的世界熱狗麵包快食比賽冠軍,他的紀錄是12分鐘內吃下53又3/4個熱狗麵包,連嗜吃熱狗的美國人都瞠乎其後。

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冬天愈吃愈多?7招養出「健康小鳥胃」
 

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專家建議每日五蔬果加上規律的運動可遠離三高。(網路提供)

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人生的美好不在於處處春風秋雨,

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紅薏仁補冬!大勝燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐

講到薏仁,很多人想到用綠豆薏仁湯來消暑。其實,為了矯正冬天補過頭,紅薏仁才是好東西。(圖片來源:周書羽)

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