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人活着,没必要凡事都争明白

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生活,不在於瞭解多少,而在於掌握了多少?

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增代謝促排便喝5蔬果汁助甩肉

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暴食像喝油!餐後2茶飲降血脂

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煮飯時加入椰子油,煮熟後在冷藏12小時,白飯的抗性澱粉增加,就可以減少熱量攝取。

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这些素食

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搭配/你吃

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