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8種新鮮食物竟是這些疾病的特效藥

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美國大兵都不做仰卧起坐了 你還敢做嗎?

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若每天只吃一餐或兩餐的減肥方式,當胃分泌了胃酸,卻沒有食物可消化時,嚴重者就可能會導致胃潰瘍。

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新光醫院夏子雯營養師表示,完全不吃澱粉減肥,雖然初期體重下降快,但這只是身體脫水的現象。

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怎麼吃火鍋不肥反瘦?來聽聽營養師怎麼說!

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9種難纏病,只用「1根香蕉皮」就搞定

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熬夜後這樣吃,立馬將傷害降到最低!

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冬天香菜可不是隨便亂吃的,千萬別再無知了!!!

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這個小東西竟是補腎高手!被譽為「水中人蔘」哦~

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蝦紅素近年來被譽為「超級維生素」,對視網膜的保護力強,最初因在龍蝦體內發現而得名。
未必能吸收和有效運用;蝦紅素也多存在於紅藻、鮭魚肉、小蝦米等食物之中,更方便在日常飲食中攝取。

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