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若將過去抱的太緊，怎麼能騰出手來擁抱現在。 生活不要安排得太滿，人生不要設計得太擠。 得意兀淩人，處高莫自居，喜怒勿形色， 成敗斂於胸；能甘於簷下，方可遠離塵世， 不棄為人原則，固守尊嚴底線；追逐甚者易傷， 貪欲多者難久，淡看花開落，笑視雲舒卷。 若如此，生命穩健，靈安魂逸。 如果你把思考交給了電視劇； 把聯繫和人際圈交給了手機； 把雙腿和出行都交給了汽車； 把健康都交給了補品和藥片負責； 那麼你的生活也許是時尚的， 但一定是錯誤的；也許是習慣的， 但一定會為此買單的。 請讓書，聚會，步行， 鍛煉更多的出現在生活裏。
這個世界，沒有一種痛是單為你準備的。 因此，不要認為你是孤獨的疼痛者。 也不要認為，自己經歷著最疼的疼痛。 塵世的屋簷下，有多少人，就有多少事， 就有多少痛，就有多少斷腸人。 在芸芸眾生的痛苦裏，你才會發現， 自己的這點痛，真的不算什麼。
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