6大最抗癌的零食,以巧克力排首,居然能餓死癌細胞,提供給您參考!

 

黑巧克力竟能餓死癌細胞?這是真的嗎?癌症,又稱惡性腫瘤,是人類健康的一大殺手,嚴重威脅人類健康和生命。那麼,到底如何防癌抗癌呢?今天為你詳細介紹巧克力餓死癌細胞,以及盤點6大最抗癌零食。
 
 
 
 
1、黑巧克力
 
 
 
 
    最新研究發現,巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實,巧克力有多種抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。怎麼選?選擇純度65%以上的黑巧克力,而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力醬的抗氧化活性其實非常低。
   
 
 2、水煮毛豆

 
 
    其中的異黃酮可以預防乳癌。研究證實,毛豆還可以抑制胰腺癌腫瘤的擴散。水煮毛豆鮮嫩甜美,而且沒有經過可怕的加工過程。怎麼選?選擇鮮綠色、堅實、沒有挫傷的豆莢,水煮即可。新鮮毛豆約可保存三天,冷凍毛豆則可保存數月。
 
 
3、開心果
 
 
 
 
    美國癌症研究協會發表的研究發現,開心果含有γ生育酚可以降低肺癌風險。其中大量的白藜蘆醇,含量僅次於紅酒,能抗癌與預防心血管疾病。其中的植物固醇還能保護心血管健康。怎麼選?選擇無調味開心果,並且一天不要超過一把。 
  
 
 4、乾棗
 
 
 
 
    乾棗富含膳食纖維,對預防大腸癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡蘿蔔素、花青素等,可以保護身體不受自由基傷害。最近也有研究發現,乾棗可以改變身體雌激素的代謝,因此可能預防乳癌。怎麼選?乾棗本身甜度高,應選擇天然不加糖和人工色素的。糖尿病患者或正在控制體重的人不宜吃。   
 
 
5、全麥餅乾

 
    全麥不只是膳食纖維高,具飽腹感,更是谷維素、木酚素的最佳來源,這些植化素可以降低和荷爾蒙相關的癌症,如乳癌、前列腺癌的發生。怎麼選?要看營養標示。雜糧、多谷、五穀、高纖、穀物等字樣,其實都與全麥無關,營養成分的前三項是全麥麵粉的,才是全麥餅乾。
   
 
6、蔓越莓乾
 
 
http://mmsns.qpic.cn/mmsns/icQ9QHJtjCtfXEfKv8I0KzZgCXpusQQX2mwhGxMJ1Ee14zwMxQic7tnw/0
 
 
    大量研究已經證實,蔓越莓能治愈泌尿道感染。美國康乃爾大學研究發現,蔓越莓能抑制乳癌細胞的增殖。發表在英格蘭某期刊的研究還發現,蔓越莓可以改善前列腺癌症狀。怎麼選?選擇使用天然糖分如菠蘿汁或少糖的蔓越莓幹。尤其要避免添加了高果葡糖漿的,否則可能會傷肝腎。 
  
 
 在日常生活中,廣大朋友們一定要時刻警惕癌症的發生,積極做好防癌抗癌的工作,爭取遠離癌症,健康幸福的享受美好生活!
 
 
 
 
 

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留言列表 (26)

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  • 熊熊6兄弟
  • 這六種也不常吃呢
  • 熊熊~呵呵~零食~能不吃~就不要吃呃~

    魯蛋的窩 於 2014/05/15 12:41 回覆

  • Ann
  • 記住了 謝謝好友分享唷~~^^
  • 嗯~Ann~不客氣呃~安安~願午後舒心呃~

    魯蛋的窩 於 2014/05/15 12:12 回覆

  • 文文
  • 好棒的文章

    其實都是我愛吃的

    午安安。

  • 嗯~文文~那就多吃呃~安安~

    魯蛋的窩 於 2014/05/15 16:42 回覆

  • 家儀
  • 真的!下回看到這些東西要多吃一點,身體健康最重要~
  • 儀~呵呵~有機會堆吃抗癌哦~嗯~午後愉快哦~

    魯蛋的窩 於 2014/05/15 16:12 回覆

  • 曉悠
  • 這些零食都喜歡吃
    可是吃得不多~
  • 恩~好~姊~呵呵~能不吃就不吃喔~願午後順心哦~

    魯蛋的窩 於 2014/05/15 15:07 回覆

  • 辣媽部落格
  • 辣媽都吃 純度85%以上的黑巧克力
    吃黑巧克力還能預防心臟病ㄛ[:emotion1379756627-1779226588_t.png]
  • 是押~媽咪~黑巧克力好東西哦~安安~午後愉快哦~

    魯蛋的窩 於 2014/05/15 15:05 回覆

  • 魔女舒嫚
  • 這些我都喜歡,不過很少吃。
  • 嗯~嫚~少吃就好~呵呵~維持呃~

    魯蛋的窩 於 2014/05/15 15:22 回覆

  • liuting
  • 哈哈
    有藉口吃黑巧克力了...
  • 是押~呵呵~L~道晚安囉~

    魯蛋的窩 於 2014/05/15 18:23 回覆

  • 嫣然
  • 我較少吃巧克力 因為覺得它會讓人肥胖 看來多少都得吃一些.
  • 然~我也知道~所以押~主要是多吃黑巧克力呃~

    魯蛋的窩 於 2014/05/16 09:09 回覆

  • 家誠
  • 好讚ㄉ文章~
    推一ㄍ
  • 好友~呵呵~謝囉~安安~願週五快樂開心呃~

    魯蛋的窩 於 2014/05/16 09:19 回覆

  • May
  • 有益健康,
    謝謝分享~
  • 對押~M~安安~週五愉快呃~

    魯蛋的窩 於 2014/05/16 09:07 回覆

  • 訪客
  • 來問候分享..祝福平安喜樂如意....
  • 感謝你押~好友~歡迎常來呃~若可以留下足跡~讓我可以找到你呃~

    魯蛋的窩 於 2014/05/16 08:22 回覆

  • C.C.
  • 這幾種食品都很好吃,想不到也有這麼多功效.
  • 對押~姐姐~記起來呃~安~願週五舒心快樂呃~

    魯蛋的窩 於 2014/05/16 08:37 回覆

  • 小呆呆
  • 牛奶巧克力的抗氧化活性其實非常低。<--看到這裡..
    呆呆非常失望...
    謝謝分享啦
  • 嗯~呆呆~主要是黑巧克力啦~有機會~可以拿來當零食呃~

    魯蛋的窩 於 2014/05/16 08:37 回覆

  • 焦糖
  • 粉讚喔~~剛好偶鄰居有一ㄍ阿婆離肺癌~~偶來ㄑ叫他粗~~
    滷蛋晚安~~有愛心ㄉ糖來ㄌ喔~~祝好夢夢~~^^
  • 嗯~是押~可以告訴她呃~或許可以減緩呃~

    魯蛋的窩 於 2014/05/16 08:28 回覆

  • 盈之
  • 巧克力~~~不過巧克力小孩子也不能常吃~~~會...靜不下來~~~~
  • 是押~之~呵ㄏ~怕蛀牙~嗯~安~週五順心呃~

    魯蛋的窩 於 2014/05/16 08:21 回覆

  • Betty
  • 巧克力我喜歡 沒想到有這麼大功能呢
    謝謝健康分享 [:emotion1379756630-4033006563_t.png]
  • 是押~黑巧克力~可以正大光明的吃囉~

    魯蛋的窩 於 2014/05/16 08:09 回覆

  • 蓁蓁
  • 來跟滷蛋問好囉! 祝周末愉快! 推+ 1
  • 蓁~呵呵~妳也是呃~嗯~願快樂舒心呃~

    魯蛋的窩 於 2014/05/16 09:47 回覆

  • 怪哥
  • 早安安..周五大吉大利€€€
  • 對押~怪哥~預祝假期愉快呃~

    魯蛋的窩 於 2014/05/16 10:14 回覆

  • 亮與貞
  • [:emotion1379756581-1021231159_t.png][:emotion1379756580-150530909_t.png]黑巧克力居然可以餓死癌細胞..真神奇啊....
  • 是押~姐姐~學起來優~呵ㄏ~

    魯蛋的窩 於 2014/05/16 10:11 回覆

  • 心藍
  • 外面的大雨困住我了~所以就進來看看
  • 藍~安安~下雨?~我們昨天就下過了~

    魯蛋的窩 於 2014/05/16 09:58 回覆

  • 九月

  • 每種都來一份............點心時間囉..............[:emotion1379756584-999772608_t.png]




  • 姐~好的~呵呵~

    魯蛋的窩 於 2014/05/16 09:46 回覆

  • 亮與貞
  • [:emotion1379756628-869496767_t.png][:emotion1379756620-1823327015_t.png]原來這6種零食..是對身體好的零食喔...
  • 沒錯~呵呵~姐姐~安~

    魯蛋的窩 於 2014/05/16 10:15 回覆

  • 風信子精靈
  • 巧克力居然上冠軍排行榜
    但是好吃會...........
    我還是選擇毛豆吧!
  • 對押~信子~適量就好喔~安安~週六愉快~

    魯蛋的窩 於 2014/05/17 09:07 回覆

  • 暖暖
  • 昨天才買一小包
    萬歲牌蒜味開心果呢
    不一會就磕掉囉~這6樣除乾棗
    較少吃~其餘頻率還蠻高的呢~推推~
  • 嗯~青兒~我也是ㄋㄟ~不過開心果~我是吃得閒不下來喔~嗚嗚~

    周日愉快~

    魯蛋的窩 於 2014/05/18 14:51 回覆