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不順心時，別讓情緒出賣了你自己

很多人做事，都依賴於情緒。情緒好的時候，辦事效率很高，而且心情愉快，洋溢著生命的熱情；情緒不好的話，便把心中的怒氣發洩出來，肆意毀壞東西更不在話下。可見，很多時候，人們總是受情緒的控制，讓“情緒”出賣了你自己。 　　

也許你性情溫和，可人人都有不順心的時候，倘使你採用的方法過火了點，而恰巧被別人撞見，他（她）則可能認為你是個固執、任性的人，自此，你的形像在他（她）的心里至少有所改變了。

當然，無論遇到什麼事都能做到平靜如水的人很少，被稱之為“達到境界”。不是這種境界人人都能做得來，它需要耐心、自信和沈穩。也並不是說讓每個人都壓抑自己的情緒，而是選擇一種“高雅”的方法去放下心中的不快。 　　

失意時，你可以把自己的思緒寫在樹葉上，讓它帶走所有的不快樂；受挫時，你可以去遊山玩水，待心情好後，吸取教訓重頭來過；快樂時，你可以與別人一同分享...... 　　

喜歡秋天，因為它懂得在快樂中伴著傷感，在談笑風生中帶著短暫的沉默，在忙碌中收穫幸福。也許這種新的境界是自己開創的，也許是從春姑娘那裡收到了啟發。它懂得適時的調整併控制自己的節奏，它便有著自己獨特的風格。 　　

學會控制情緒，找一種合適的方法去“對付”它，你會發現天地之間是如此的寬闊，至少留下了你美麗的身影。 

資料來源:人生指南