大蒜雖防癌五類人食用卻會短命

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生吃大蒜保留蒜素

大蒜之所以有防癌的藥用作用,簡單來講是它含有一種天然的殺菌物質“蒜素”,我們聞到的辛辣味就是蒜素產生的,這種大蒜素即使稀釋10萬倍,仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌流感病毒等,特別是能殺死胃癌的首要誘因幽門螺桿菌。

由於大蒜經炒或煮,裡面的蒜素大部分會揮發或受熱分解掉,這樣就大大地降低了大蒜的保健功效。所以,大蒜盡量還是生吃好,如果實在受不了蒜辣味,可以在炒菜要出鍋的時候撒上蒜蓉,這樣辣味減淡了,大蒜素也不會過多的損失,另外也選擇吃糖蒜和醋蒜。

另外把大蒜整個吃下去是吃不到大蒜素的,因為大蒜素並不是直接存在的,而是要由獨立存在於大蒜中的蒜氨酸和蒜酶這兩種物質合成,只有把大蒜拍碎或搗碎,它們才能結合成大蒜素。所以吃蒜時最好拍碎或搗碎,或者多嚼一會,這樣還有助於消除口腔細菌。

五類人不宜生吃大蒜

蒜作為常用蔬菜和調味,當然是適合大部分人日常食用了,尤其對於患有肺結核、癌症、以及高血壓、動脈硬化等心血管疾病的患者很有好處。但是,如果你有眼疾,或患有癌症,或患有肝病,或腹瀉,那就不能忙不生吃大蒜了。

一、眼病患者

古人說:“蒜治百病唯害一目”。長期、大量吃蒜,對眼睛是有害的。嵇康在《養生論》中說“葷辛害目”,蒜味最辛,而且它是走清竅的,通眼睛,容易造成眼睛的損傷。所以吃蒜要注意不要過多,尤其是有眼病的人,在治療時必須忌掉辛辣食物。

二、虛弱有熱者

古人認為多食蒜會耗散人的氣,同時也耗散人的血,《本草從新》記載“大蒜辛熱有毒,生痰動火,散氣耗血,虛弱有熱的人切勿沾唇”。所以身體差、氣血虛弱的人要注意。

三、肝病患者

很多人用吃大蒜的方法來預防肝炎,甚至有人在患上肝炎後仍然每天吃大蒜。這都是不對的。《本草綱目》記載蒜“久食傷肝損眼”,大蒜性熱,能助火;味辛,剌激性強。肝有內火者如果食用,肝火會更旺,時間久了當然會造成損傷。

四、脾虛腹瀉患者

生大蒜的的刺激性很強,平常少吃點是可以促消化,但是如果患有非細菌性的腸炎、腹瀉時再吃大蒜,強烈的刺激會使腸黏膜充血、水腫加重,促進滲出,使病情惡化。

五、重病者慎食

蒜屬發物,所謂發物,是指特別容易誘發某些疾病,或加重已發疾病的食物。食用像大蒜、辣椒等辛辣食品,對得患有重病、或者正在服藥的人來說,很可能出現明顯的副作用,不但可能引發舊病,還可能使藥物失效,或與藥物產生連鎖反應,影響身體健康。

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  • f30917
  • 五、 生活沒有絕望,只有想不通,人生沒有盡頭,只有看不透。
  • 嗯~感謝分享~共勉~

    魯蛋的窩 於 2015/11/27 14:22 回覆

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  • ㄚ 嬤
  • 原來大蒜不是人人能吃~~
  • 是押~多注意哦~

    魯蛋的窩 於 2015/11/27 15:00 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 大蒜必須搗碎吃才好~~
  • 嗯~說得對~

    魯蛋的窩 於 2015/11/27 15:00 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 多注意穿燒燒~~
  • 你也是呃ˊ~

    魯蛋的窩 於 2015/11/28 11:22 回覆

  • 小可姊姊
  • 推2
    原來這五類人要小心吃蒜阿~~~
    天氣變冷魯蛋要注意保暖別感冒唷~~
    週末愉快~~~
  • \今天回溫呢~

    魯蛋的窩 於 2015/11/28 11:20 回覆

  • 夏天
  • 原來還好不適宜大蒜的人
    長知識了
  • 是押~記起來哦~

    魯蛋的窩 於 2015/11/28 11:17 回覆

  • Kuokuo
  • 很寶貴的知識喔
    感謝分享, 魯弟
  • 姐~學起來哦~

    魯蛋的窩 於 2015/11/28 11:02 回覆

  • 附座
  • 良心的見意
  • 嗯~學起來呃~

    魯蛋的窩 於 2015/11/28 11:08 回覆

  • 賓哥
  • 原來大蒜不是人人都能吃的~~
  • 是押~記得哦~

    魯蛋的窩 於 2015/11/28 11:04 回覆

  • 曉悠
  • 原來大蒜有些人不能吃
    祝週五愉快哦!
  • 是押~要記起來哦~

    魯蛋的窩 於 2015/11/28 09:44 回覆

  • 心藍
  • 這兩天有比較冷些.說是明天就回溫了~
  • 今天回溫呃~

    魯蛋的窩 於 2015/11/28 10:54 回覆

  • NiNi絮語
  • 生吃太辣了
    我不敢吃
    有時打果汁會加一小瓣蒜頭
    雖還是會覺得有辣味
    但混在一起就可接受了

    假日愉快
  • 是押~那不勉強哦~但最好每天吃哦~

    魯蛋的窩 於 2015/11/30 08:58 回覆