手掌拍手臂-簡單的治病鍛煉法

 

手上有六條經絡,心包經、肺經、心經、大腸經、小腸經、三焦經,見下圖:

方法:左右手分別拍另支手的手臂內、外側:以右手掌拍左臂內、外側,以左手掌拍右手臂內、外側,輪流互拍。時間約數分鐘。可根據自身的狀況,重點選拍。

手三陰手三陽經脈簡介

 

1、手厥陰心包經上有9個穴位,這條經脈直接關係著心臟的健康,此經脈不通暢,就會表現為:手心發熱、腋窩腫脹、胸悶、面赤、心律不齊、頭暈眼花等。通過拍手疏通心包經,則可以治癒心血管系統和神經系統疾病,如心痛、心悸、心胸煩悶、癲癇、嘔吐、瘡病及肩肘疼痛等。

  

 2、手太陰肺經上有11個穴位,這條經脈不暢,會表現為:肺部脹滿、氣喘、咳嗽、鎖骨疼痛、肩背疼痛、小便發黃等。拍手疏通手太陰肺經,則可以治癒喉部、胸部和肺部疾病,如咳嗽、氣喘、咳血、傷風、咽喉腫痛、肩背寒冷、胸痛、吐瀉、痔疾等。

 

3、手少陰心經上有9個穴位,這條經脈不暢,會表現為:咽喉乾燥、心煩、口渴、前臂麻木、厥冷、手心發熱和兩眼昏花等。拍手疏通手少陰心經,則可以治癒胸部和心臟部位的疾病以及神經系統疾病。例如,心痛、心悸、冠心病、失眠、咽乾、口渴、癲癇及上肢內側疼痛等。

    

 4、手陽明大腸經共有20個穴位,這條經脈主要與人體的消化系統相關,消化系統出現了問題,人就會"上火",喉嚨、牙齒就會疼痛,臉上就會出現痤瘡、雀斑、酒糟鼻等。刺激拍打手陽明大腸經上的曲池、三裡和合穀等穴位,則可以治癒腸胃疾病和眼、耳、口鼻、喉等五官疾病。例如,耳聾、齒痛、咽喉腫痛、腹脹、腹瀉、口眼歪斜、便秘、經閉、水腫、上肢不遂、高血壓等。 

      

5、手太陽小腸經共有19個穴位。這條經脈不通暢,身體就會出現耳聾、面頰腫脹、喉嚨痛、頸部痛、頷下痛、肩胛痛、上臂痛、前臂疼痛等症狀。拍手打通這條經脈,則可以治癒腹部小腸與胸、心、咽喉等部位的疾病。例如,頭痛、目翳、乳痛、乳汁少、腰背痛、瘧疾、黃疸、癲癇等。

 

6、手少陽三焦經有23個穴位,這條經脈不暢,身體就會出現耳聾、耳鳴、耳痛和咽喉痛。拍打疏通這條經脈,則可以治癒耳聾、耳鳴、耳痛、目赤腫痛、水腫、小便不利、遺尿以及肩臂疼痛等疾病。

 

 

 

 引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Q2ZgB8eRGBK4e6iPFZKjiXVF_g--/article?mid=9508

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