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打哈欠能夠讓大腦更清醒？

研究顯示，在某種特定情況下打哈欠能夠讓人們的大腦更加清醒，而當溫度適宜或者人們處於舒適環境中沒有感到焦慮、害怕等情緒時打哈欠只是一種生理現象，並而沒有任何功能。

如果你身處一個無聊的會議或是聯誼晚會中，可能會感覺陣陣困意，這時候打個哈欠能夠説明你的大腦迅速回歸清醒狀態。那麼，打哈欠通常會出現在什麼環境下呢？

紐約新州立大學的心理學家安得烈·蓋帕（Andrew Gallup）指出，人們處於舒適的空間與合適的溫度下最容易打哈欠，這個舉動可以説明大腦保持在舒適的溫度環境中，並且處於理想的動態平衡狀態。

而來自維也納大學的賀·馬森（Jorg Massen）和基姆·杜詩（Kim Dusch）對打哈欠現象進行假設並進行試驗，認為打哈欠只會出現在舒適溫度範圍內。本次試驗測試奧地利的冬天和夏天人們打哈欠的頻率。

讓行人觀察一些列人們打哈欠的圖片，然後記錄他們打哈欠的次數。與此同時，他們也在美國乾旱氣候的亞利桑那州進行了相同的實驗。結果發現，維也納夏季打哈欠的人數多於冬季，而在亞利桑那州，人們在冬季打哈欠次數多於夏季。

研究結果表明，打哈欠與季節和時間都沒有關系，而身處最適宜環境下的人們最容易受到傳染從而打哈欠。馬森認為，在某種特定情況下打哈欠能夠讓人們的大腦更加清醒，而當溫度適宜或者人們處於舒適環境中沒有感到焦慮、害怕等情緒時打哈欠只是一種生理現象，並而沒有任何功能。

附註:

一次打哈欠的時間大約為6秒鐘，在這期間使人閉目塞聽，全身神經、肌肉得到完全鬆弛。因此可以認為，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，對人體具有重要的生理保護作用。有人認為打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。人睏乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。當人即將進入緊張工作之前，也常會哈欠連連，這可能是人體藉助深吸氣使血液中增加更多的氧氣，提高大腦的活動能力。