去皮的綠豆仁不僅蛋白質豐富，還有消腫解毒的功效。

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國內喝醋養生蔚為時尚風潮，但喝醋減重瘦身，營養師持保留態度。（攝影／黃志文）


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水裡加上它，喝3天，清腸刮油，不便秘！

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吃補藥不如吃紅豆 教你紅豆湯怎麼煮？

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