这些蔬菜是渡夏帮手

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奇異果含有豐富的維生素C和水溶性纖維，是許多人減重排毒的好幫手。

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芹菜裡的化合物，可以使血管平滑肌舒張，因此具有使血壓下降的作用。（照片／華人健康網資料）

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"走急的人看不

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番茄加熱之後，茄紅素含量提升，能夠降低罹患前列腺癌的機率。

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