教你排出體內11種毒!真的很實用

 

我們的身體就像一個大熔爐,吃進去的食物,身體接觸的細菌……統統融在體內,如果不及時排出廢物,毒素將在體內引起一系列的病變,導致生病,加速人體衰老,危害健康。

 

如果你想百病不生,你想青春永駐,就必須想辦法清除身體內的這些毒素。下面一起看看吧。

 

 

 

  1. 壞膽固醇

    主要表現為:初期沒有自覺癥狀,出現黃色瘤(淡黃色的脂肪腫塊)時可能已發展成為重症。如果長期積累不清除,會引起動脈硬化,心膠痛,心肌梗塞,腦梗塞,血栓閉塞性脈管炎,膽結石。清毒方法芝麻、綠茶、干香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。

     

  2. 宿便主要表現為:

    天天排便仍有殘便感,或長期一周內持續3天以上不排便。如果長期積累不清除,會引起皮膚粗糙,腹脹,腹痛,大腸癌。清毒方法富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物。

     

  3. 淤血主要表現為:

    身體疼痛,手腳冰涼,女性表現為痛經和月經不調。如果長期積累不清除,會引起身體各器官功能低下,子宮肌瘤,子宮內膜異位症,不孕症。關注微信jueqiao88,讓你生活更精彩! 清毒方法生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、鹹梅干。

     

  4. 體內廢氣主要表現為:

    經常腹脹,而且放屁很臭。如果長期積累不清除,會引起腹痛,潰瘍惡化,皮膚老化,甚至使發生癌症的危險性增加。清毒方法紅薯、富含乳酸菌的食物。

     

  5. 酒毒主要表現為:

    面紅耳赤,臉色蒼白,心悸,頭痛,目眩,噁心,嘔吐。如果長期積累不清除,會引起酒精依賴症,酒精性肝炎,肝硬化。清毒方法水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。

     

  6. 水毒主要表現為:

    浮腫,眩暈,尿頻,尿多。如果長期積累不清除,會引起鼻炎,過敏性皮炎,體重增加,關節痛,不出汗或多汗症。清毒方法土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。

     

  7. 尿酸主要表現為:

    大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。如果長期積累不清除,會引起痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒症。清毒方法芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。

     

  8. 乳酸主要表現為:

    身體沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲勞。如果長期積累不清除,會引起風濕病,神經痛,發生癌症的危險性增加。清毒方法富含B族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

     

  9. 內臟脂肪主要表現為:

    腹部很半,呼吸困難,心率過速,注意力不集中,健忘。如果長期積累不清除,會引起心肌梗塞,腦梗塞,糖尿病,肝硬變。清毒方法:烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。

     

  10. 濃稠的血液主要表現為:

    一般沒有自覺癥狀,出現癥狀時往往已經發展成功脈硬化及其併發症。如果長期積累不清除,會引起動脈硬化,血栓。清毒方法納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。

     

  11. 自由基主要表現為:

    沒有典型表現,對人體各部分都有損傷。如果長期積累不清除,會引起全身各個器官老化,免疫力下降,易發生心腦血管疾病,糖尿病,癌症。清毒方法蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素E的食物、富含維生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

 

 

 

 

 

阿波羅網責任編輯:李冬琪

 

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