黑木耳鮮為人知的功效

(網路圖片)

 

黑木耳鮮為人知的功效

 

黑木耳味甘性平,有排毒解毒、清胃滌腸、凝血止血等功效。

(1).黑木耳中鐵的含量極高

故常吃黑木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血。

 

(2).黑木耳含有維生素K

能減少血液凝結成塊,預防血栓等症的發生.吃黑木耳後,血液變稀,人就不容易得腦血栓、老年痴呆,也不容易得冠心病。

 

(3).黑木耳中的膠質

可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用。

 

(4).黑木耳能增強肌體免疫力

對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能.它含有抗腫瘤活性物質,能增強肌體免疫力,經常食用可防癌抗癌。

 

資料來源:阿波羅健康養生

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