瘦子才知道的8個祕密

目前位居「國際大胃王競技聯盟」第一名的日本人小林尊,已經連續6年贏得在紐約舉辦的世界熱狗麵包快食比賽冠軍,他的紀錄是12分鐘內吃下53又3/4個熱狗麵包,連嗜吃熱狗的美國人都瞠乎其後。

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冬天愈吃愈多?7招養出「健康小鳥胃」
 

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專家建議每日五蔬果加上規律的運動可遠離三高。(網路提供)

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人生的美好不在於處處春風秋雨,

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紅薏仁補冬!大勝燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐

講到薏仁,很多人想到用綠豆薏仁湯來消暑。其實,為了矯正冬天補過頭,紅薏仁才是好東西。(圖片來源:周書羽)

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老祖宗秘訣》7種長壽食物

瘦子比較短命?俄國人愛喝酒,平均壽命只有60歲?難道胖一點、滴酒不沾就能比較長壽嗎?不妨參考老祖宗的長壽秘訣。

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還沒吃就爛了?改掉錯誤水果保存法香蕉只能放室溫?蘋果、水蜜桃一起塞冰箱?你的習慣動作其實會讓水果壞得快。了解水果屬性,保存一點都不難(圖片來源:陳德信)

 

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