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柿子含有豐富的維生素A、維生素C和鐵,能幫助補血美肌。

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桑葚營養價值高,有助女孩補血、抗老化。

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珊瑚草不僅有助提升免疫功能,當中所含的膠質成分,更含有大量的水溶性纖維,能軟化糞便、幫助順利排便。(攝影/洪毓琪)

珊瑚草不僅有助提升免疫功能,當中所含的膠質成分,更含有大量的水溶性纖維,能軟化糞便、幫助順利排便。(攝影/洪毓琪)

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你一定不知道的高溫劣敗食物

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注意:喝酒時千萬別吃這些菜,小心丟了命!

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南瓜不僅是高纖低卡的減肥好食材,更有豐富的維生素,對身體好處多多,包括是抗癌好食物,也能降低糖尿病、預防白內障等的超級食物。

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手臂經常麻、小腿容易抽筋?那是內臟在求救的!

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素有「抗氧化女王」之稱的紅石榴,含有豐富植化素,可說是紅色力量的模範生。(圖片提供/華人健康網)

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湧泉穴的神奇功能(教給爸媽哦)

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