一個橘子等於五味葯 不看不知道 一看嚇一跳

 

前言:

橘子酸甜可口,營養豐富,是很多人冬季吃水果的首選。別看橘子個頭不大,但它渾身都是寶,橘皮、橘絡、橘核、橘肉都是天然藥物

 

橘皮——清新口氣  

 

新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣,重複數次,對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶,味道清香,還能通氣提神。

 

陳皮——助消化  

 

陳皮是晒乾的橘子皮,而且越陳越好。陳皮味辛、苦,性溫,歸脾、胃,有健脾開胃的功效,主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥,或者用來燉湯。

 

橘絡——保護血管  

 

橘子里白色網狀的絲絡,叫橘絡,因為其中含有一種名為蘆丁的營養素,所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止腦溢血的發生。橘絡可以直接吃,也可用來泡水喝。

 

 

 

橘核——緩解痛經  

 

橘核有理氣、溫胃、止痛的作用,既能驅寒,又能止痛,因此有助於女性緩解痛經。建議用橘核沏茶,一般用3~5克;如果疼得厲害,可以用到10克。

 

橘肉——生津止喝  

 

橘肉含水量高,能生津止渴。現代研究證明,橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分,並且還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分,能減少冠心病、中風及高血壓的發病率。

 

 

 

阿波羅網責任編輯:宋雲         來源:愛微幫

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